Psyche.com.pl

Zespół lęku napadowego, ataki paniki

Zespół lęku napadowego lub panicznego jest zaburzeniem lękowym. Powoduje on ataki paniki, które są nagłym uczuciem przerażenia, bez wyraźnej przyczyny. Możesz także odczuwać fizyczne objawy ataków paniki, takie jak:

Atak paniki może nastąpić w każdej chwili, w dowolnym miejscu i bez ostrzeżenia. Możesz żyć w strachu przed kolejnym napadem lęku i unikać miejsc, gdzie napady paniki miały miejsce. U niektórych ludzi strach wręcz przejmuje kontrolę nad życiem i nie mogą oni opuścić swojego domu.

Zespół lęku napadowego jest częstszy u kobiet niż u mężczyzn. Zwykle rozpoczyna się, gdy ludzie są już dorośli, ale nadal w młodym wieku. Czasem zaczyna się, gdy dana osoba przeżywa sporo stresu. Większości pacjentów z tym zaburzeniem psychicznym polepsza się wraz z leczeniem. Psychoterapia może pokazać Ci, jak rozpoznać i zmienić swoje wzorce myślenia, zanim doprowadzą one do paniki. Leki również mogą być pomocne.